没事啦，我还不觉得冷。

等你觉得冷的时候就已经感冒了哦。

好嘛。日向翔阳只好先把外套穿上。

即便如此，在这种萧瑟的冷风中，他其实也还是穿的少了。

不过比起冷，饿可能才是他现在面临的最大的问题，小少年都在追着球跑来跑去，运动量不算小，走出白鸟泽的校门口肚子就一直在咕咕叫。

日向翔阳摸摸自己饿得扁扁的腹部，问我：千夏姐，如果要让自己长肌肉的话，运动完之后要吃些什么东西比较好啊？我想快点变壮，要是能和牛岛一样就好了。

和牛岛一样我忍不住开始想象那个画面。

不到一米七的个子，浑身的腱子肉，长着翔阳那可爱的脑袋，做着健身先生的肌肉展示动作

我被吓得一激灵，连忙打散这个恐怖的想象。

日向翔阳疑问：怎么了千夏姐？

没事，没事没事。我摆摆手，回答道：增肌这种事情你可是问对人了，要不今天晚上去我家住吧，我可以给你做增肌套餐。

哇！真的吗！日向翔阳眼睛亮亮的：我可以去千夏姐家住吗？

当然啦，就是我家里的空房间很久没有打扫了，待会儿吃完饭你要和我一起整理整理。

好呀！

日向翔阳很兴奋，不过兴奋过头，他挠挠自己一头橘发，变得有些扭捏：但是但是我一个人去千夏姐家住真的没事吗？会不会会不会

我看着他一副不好意思的害羞模样，想了想，伸手拍拍他的肩膀：放心，我不会对你做什么的，千夏姐只把你当好弟弟。

日向翔阳一愣，紧接着表情开始复杂起来：不是，我是说你我你

我很耐心地等待他组织语言把话说完。

只是他结结巴巴的你你你我我我了半天，最后垮下肩膀，无奈地说道：没什么，我对千夏姐很放心。

我眨眨眼睛，总感觉他刚刚想说的不是这句话。

只不过我向来不是一个喜欢刨根问题的人，既然他已经结束了这个话题，我决定不再提起，转而说起了之后几天训练的事情。

我们两个人搭车回家。

这几天月岛萤都不在，就算月岛阿姨路上碰到我也会热情地喊我去家里吃饭，我也不太好意思去，只能在家里先备一些食材，有时间的话就自己做饭吃。

现在这些备好的食材刚好派上了大用场。

我根据我以前的增肌菜谱，用现有的食材简单做简单吃，吃完后清洁好厨房，我们又一起打扫我爸妈的空房间。

我不知道我们忙活了多久，反正等一切收拾妥当，时间已经是九点半了。

干了这么多活，我简直疲惫得沾上枕头就能立刻睡着，反观翔阳还是生龙活虎的，洗完澡之后穿着短袖这里蹦蹦那里蹦蹦，像是有用不完的活力。

我看他穿着短袖到处跑就头痛，一把拎起他的后衣领，把他塞进被子里，说：时间已经很晚了，不许乱跑，你不是还要增肌吗？

橘发少年整个人埋在被子里，只露出一双炯炯有神的眼睛，好奇地看着我：早点睡觉肌肉就会增加吗？

增肌三大要素，炼得好，吃得好，睡得好。我每说一点就扣下一根手指，你说呢？